Будьте здоровы и красивы

 


В наше сложное время, когда мир переполнен нано технологиями и разного вида домашними бытовыми приборами, очень трудно сохранить здоровье и красоту. Организм человека очень восприимчив к окружающей среде и подвержен стрессам.
Стрессы вызывают в первую очередь недосыпание, а это в первую очередь – долгое сидение за компьютером в ночное время суток, когда организму необходим здоровый сон и отдых. Радиация от компьютера не меньше приносит вреда, так же бытовые приборы излучающие радиацию очень плохо сказываются и на внешнем виде человека.
Для сохранения красоты и здоровья человек должен как минимум 4-5 часов в сутки проводить на свежем воздухе. Чаще отдыхать, от умственной работы отвлекаться на некоторые физические нагрузки, или легкую гимнастику, зарядку…
Чтобы тело сохранить красивым и здоровым человек должен следить за своим рационом питания. Нужно больше употреблять овощей и фруктов, пить свежие соки, не переедать и следить за тем, чтобы организм получал полноценный отдых, и чтобы утром не было тяжело просыпаться.
Самый легкий способ избавиться хоть от не многой радиации, рекомендуется купить обычный маленький кактус и поставить возле компьютера, ходят легенды то что кактусы поглощают радиацию и компьютер тем временем не приносит вам вреда, процентов на 40-50.Ну вроде бы все, не засиживайтесь долго за компьютером, вам же вред от этого! В последнее время очень популярна лазерная терапия, все ведущие компании обязательно приобретают уникальный лазер в косметологии который обеспечивает максимальный эстетический эффект. Это омоложение кожи, подтяжка лица, депиляция, а также помогает в лечении сосудистых заболеваний.

Оставьте комментарий

Напишите комментарий

Your email address will not be published.

*