Диета к лету

Диета к лету

Скоро лето, а я жирная котлета недавно процитировала моя знакомая. Посидели, попили кофе, посмеялись. А под вечер я задумалась… Надо перед пляжным сезоном скинуть пару, накопленных за зиму, кило. Модные журналы пестрят “супер-диетами”, в интернете все звёзды уже начали худеть на новых (очередных) диетах, а я решила под себя разработать. За неделю ушло всё, что было ненужным (3-4 кг). Всё очень просто, затрат минимум, чуть-чуть физкультуры и готово, вы звездочка, от которой невозможно глаз отвести. Итак: завтра – 100 г. обезжиренного творога, чай без сахара (лучше зелёный). Обед – морковь, огурец, томатный сок. Полдник – зелёное яблоко. Ужин – стакан маложирного кефира. Полдник и ужин можно менять местами. Прекрасными физ. упражнениями будут зарядочка с утра, и получасовая прогулка в парке на свежем воздухе. А вообще, нужно найти себе какое-нибудь занятие или хобби, и тогда кушать вообще не будет хотеться. Диета щадящая, так что не жалуйтесь, главное, работает методика! На перекусы можно брать грейпфрутики, они при диете очень полезны. Не ленитесь!
Девушкам нужно радовать глаз мужчин, интернет магазин женской одежды в Омске поможет вам оставаться всегда красивой и современной.

Оставьте комментарий

Напишите комментарий

Your email address will not be published.

*