Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

Для того чтобы поддержать кожу лица в тонусе, сохранить и даже улучшить цвет кожи лица, увлажняя и избавляя её от дряблости, необходимо выполнять комплекс несложных, но очень эффективных упражнений.
Для выполнения первого упражнения необходимо плотно закрыть рот, при этом сложив губы бантиком, как бы для поцелуя. Затем широко улыбаемся с открытым ртом, как можно сильнее приподнимая брови. Повторяем это пять раз, закрываем глаза. После чего делаем ещё один подход.
Второе упражнение. Три пальца рук прижимаем к щекам. Будем использовать указательный, средний и безымянный пальцы. Растягиваем несимметричную улыбку, при этом, не разжимая губ.
Далее необходимо выполнить следующие действия. Прилагая усилие, отводим сначала правый угол губ до получения кривой формы рта, помогая при этом пальцами, искривляя мышцы. Для этого необходимо тянуть вверх правую щёку, а вниз – левую. Возвращаемся в исходное положение, выпрямив рот и убрав улыбку. Проделываем то же самое в другую сторону.
И, наконец, третье, последнее упражнение. Кладём ладошки на щеки, плотно прижимая их к лицу. Губки складываем бантиком, вытягиваем их с напряжением вперёд. В такой мимике двигаем челюстью вверх, одновременно поднимая брови. При этом пальцы рук оттягивают щеки в сторону и вверх. Опуская челюсть вниз, брови, соответственно опускаем, оттягивая щеки вниз. Нужно сделать пять подходов в обоих направлениях.
Для хороших дел, купить мотоблок можно в специализированном месте. Он поможет вам на огороде.

Оставьте комментарий

Напишите комментарий

Your email address will not be published.

*