Как избавиться от пухлых щек

Как избавиться от пухлых щек, избавиться от пухлых щек и второго ...

Не все обладательницы пухлых щечек радуются этому природному дару. Если вы хотите от них избавиться, то нужно некоторое время придерживаться низкокалорийного питания, делать простые упражнения для лица и незатейливый массаж.
В качестве упражнений вытягивайте свои губы, произнося гласные звуки, максимально напрягая при этом лицевые мышцы. Поработайте со своими щеками, сначала втяните их со всей силы, потом надуйте. Улыбайтесь поочередно сначала одной стороной губ, затем другой. Зажмите в зубах ручку или карандаш и рисуйте в воздухе все, что вам захочется.

Делайте эти упражнения каждый день, и ваши щечки сбавят темп роста, к тому же еще и подтянется кожа лица.
Делайте массаж лица с акцентом на щеки похлопывающими движениями, или с помощью мокрого полотенца.
Кроме этого заведите себе привычку спать на невысокой подушке и держите свою голову всегда прямо.
Исключите из рациона сладости, хлебобулочные изделия, соления и острую пищу. Злоупотребляя этими продуктами, вы не только провоцируете появление лишнего веса, но и способствуете образованию отеков в ненужных местах. Ешьте больше злаковых продуктов, творога, свежих овощей.

Сладкие фрукты лучше употреблять в первой половине дня.
 

Как избавиться от пухлых щек и терять жир на лице - YouTube

 

 

3 способа избавиться от пухлых щек | Обозреватель

 

Оставьте комментарий

Напишите комментарий

Your email address will not be published.

*