Красивые ноготки – ваша гордость

Каждая из нас желает иметь красивые здоровые и длинные ноготочки, ведь нам так хочется быть модными и ухоженными. Наши ручки всегда могут многое о нас сказать, и нужно постараться, что бы эта информация была нам на пользу. Приведем несколько советов, для того, что бы сделать ногти здоровыми и крепкими.
Для начала определимся, что для того чтобы отлично выглядеть у вас должна быть здоровая кожа, крепкие волосы, и ногти. Употребляем необходимые для этого витамины А, В, С, D. Проще всего купить поливитамины и принимать их. Витамины окажут благотворное влияние на весь организм, простимулируют рост ногтей и укрепят их структуру. Также нужно обеспечить должное кровообращение, в целом это и борьба с целлюлитом, и улучшение состояния кожи, но если обеспечить хорошее кровообращение пальцев рук, будет простимулирован и рост ногтей. Этого можно добиться игрой на рояле, либо печатая на клавиатуре компьютера.
Для быстрого роста ногтей немаловажную роль имеет очищение и увлажнение. Нужно регулярно проводить увлажнение кутикул и кожи рук. Сейчас предложено очень много средств по уходу за кожей рук. Также необходимо позаботится и об эмали ногтей. Не держите ногти всегда под слоем лака, давайте им иногда передышку. Организуйте им витаминную ванну – окуните их в половинку свежего апельсина минут на 10. Ваши ногти насытятся витамином С, и фолиевой кислотой.
Не забывайте про ваше питание, оно должно быть правильным и качественным. Употребляйте в пищу продукты, которые богаты клетчаткой и белком, не забывайте о фруктах и овощах и должном количестве жидкости. Не злоупотребляйте диетами, особенно вредны скачки в весе.
У многих девушек есть вредная привычка полировать ногти без надобности, но ведь пилкой для ногтей мы приносим механическое повреждение структуре ногтя, поэтому нужно придавать форму аккуратно, и по минимуму.
Во время работы с химическими моющими средствами, не забываем про защитные резиновые перчатки, что бы не спровоцировать ломкость ногтей. Ведь даже ацетоном можно пользоваться не чаще, чем один раз в неделю. Прекрасного вам маникюра.

Оставьте комментарий

Напишите комментарий

Your email address will not be published.

*