Праздники и торжества

Праздники сегодня: 1 марта 2015 отмечается Торжество Православия ...

Праздники и  торжества  случаются нередко в нашей жизни.  И отказаться от вкусностей и кусочка торта практически невозможно. И все это очень  неприятно сказывается на фигуре. Главными врагами фигуры являются мучные, жирные и сладкие продукты.

Самым распростаренным мифом считается то, что  от фруктов нельзя поправиться. Этот миф развеяли диетологи. Не поправиться можно только от кислых фруктов, яблок, ананасов и грейпфрутов.  Самым калорийным из фруктов считается банан.

Так же не верно  считать, что арбуз мочегонная, а значит не калорийная ягода. Диетологи рекомендуют съедать кусочек вареного, белого мяса вместо ужина.

Радуга" Агентство Праздников

Так же стоит отказаться от жаренного мяса, потому, что блюдо содержащее жаренное мясо является самым высококалорийным. Если вы хотите  поддержать фигуру в форме, вам стоит освоить пароварку.

Ведь для приготовления в ней еды не требуется растительное масло, а значит снижается калорийное содержание блюда.  Так же врагами фигуры являются всевозможные торты и пирожные, в их состав входит крем, который готовиться на основе сливочного масла которое является самым высококалорийным из продуктов.
Так одним из самых жирных, а значит влияющих на фигуру продуктов, является майонез, от него следует отказаться совершенно. Если все же хочется салатика, майонез можно заменить сметаной. Майонез превосходит по калорийности даже домашнюю сметану.

Ведущие на любые торжества. Детские праздники - Астрахань ...

Но лучше все же заправлять салаты подсолнечным маслом. Но и им не стоит злоупотреблять.
Так же значительным врагом фигуры является стресс, который  мы привыкли заедать его чем нибудь вкусненьким. Например, ссора с мужем, проблемы на работе, так приятно съесть шоколадку или пирожное.  Поэтому постарайтесь избегать стрессов и неприятных ситуаций для того чтобы не встречаться с главными врагами вашей фигуры.

Оставьте комментарий

Напишите комментарий

Your email address will not be published.

*