Здоровая кожа лица

Здоровая кожа лица

Раньше я была уверенна, что для ухода за кожей лица достаточно использовать хорошую косметику и я буду выглядеть неотразимо. Но недавно я стала замечать, что не всегда мой внешний вид меня устраивает, и я решила пойти к дерматологу. И первый вопрос, который я услышала, был о количестве воды, которую я выпиваю каждый день, ведь именно от употребляемой нами жидкости зависит то, насколько увлажнена наша кожа изнутри. Расчет приблизительно такой-1литр воды на 30кг нашего веса. Очень важным является и то, что мы едим, наша пища должна быть натуральной и не содержать разных химических добавок. Следите за тем, что вы едите, в каком количестве и в какое время суток. Ваша кожа будет выглядеть гораздо привлекательней, если вы будете заниматься спортом, или хотя бы делать зарядку по утрам, ведь с потом выходят токсины и шлаки из нашего организма. Немало важно и то, где мы живем, ведь известно, что чем больше город, тем больше в воздухе токсинов. Я не предлагаю вам менять место жительства, но вот поехать на выходные за город, на природу это как раз то, что вам нужно. Ну и конечно не забываем о хорошей косметике, она должна подходить к вашему типу кожи и быть действительно качественной, желательно одной марки. Соблюдайте эти простые правила и результат не заставит себя ждать, ваша кожа надолго останется молодой и привлекательной.
Всем советую попробовать очищающий гель для душа от израильской косметики, основанной на ингредиентах Мертвого моря. 

Оставьте комментарий

Напишите комментарий

Your email address will not be published.

*